Atmen

Die Atmung ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, sondern auch die Basis für Sprache und Gesang. Haben Sie schon einmal versucht zu sprechen oder zu singen, ohne zu atmen?

Mein Atemtraining ist darauf ausgelegt, Ihre Atmung voll zu aktivieren und Ihre Wahrnehmung  Ihrer Atmung zu schärfen. Sie lernen, wie die Atmung funktioniert, spüren, wie die einzelnen Bereiche der Atmung zusammenarbeiten und integrieren die erlernte Atemtechnik in Ihren Tagesablauf.

Ich bringe Sie Ihrer Atmung näher, als Sie es sich wahrscheinlich vorstellen können!

Sie lernen keine Atemtechnik, die Ihnen verspricht „richtig“ zu atmen, sondern Sie entdecken Schritt für Schritt die einzelnen Atembereiche und lösen sich während des Coachings von einschränkenden Mustern und Blockaden, die Sie am freien Atmen hindern.

Denken Sie an Momente des Stresses, während eines Vortrags, beim Singen, bei sportlichen Aktivitäten oder während anderen Situationen des täglichen Lebens: Verfügen Sie immer über das von Ihnen gewünschte Atemvolumen und die damit einhergehende Energie und Lebensqualität?

Sollten Sie sich jetzt nicht sicher sein, wie Sie Ihre Atemqualität einschätzen sollen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie gerne mehr Atem zur Verfügung hätten oder für Sie ganz klar ist, dass Ihre Atmung eingeschränkt ist, bietet Ihnen dieser Bereich die gesuchte Lösung für Ihre Wünsche.